بلسم الليمون

بادرنجبوية: هدية الطبيعة الشافية بادرنجبوية، من عائلة النعناع وبذور الأزهار، مع رائحة تشبه الليمون، كانت تستخدم منذ قرون في الطب الشعبي. تُعرف أيضًا باسم بلسم الليمون، وتزدهر هذه النبتة في المناطق المتوسطية وتوجد بشكل طبيعي في العديد من البلدان الآسيوية والأوروبية. في إيران، تُزرع بشكل خاص بالقرب من المسطحات المائية، لا سيما حول مدن مثل طهران ورشت. تاريخيًا، أشاد شخصيات مثل ابن سينا بها لتقويتها القلب وقدرتها على التخفيف من التهيج والإرهاق. --- المركبات الكيميائية في مستخلصات بادرنجبوية تحتوي بادرنجبوية على مركبات مهمة مثل حمض الأوليك، السترال، الجرانيول، و حمض الروزمارينيك. السترال، وهو زيت ذو رائحة ليمونية، يُستخدم في صناعة العطور. تشمل المركبات المفيدة الأخرى التانين، الليمونين و الفلافونويدات، التي تقدم فوائد علاجية مميزة. --- الفوائد العلاجية لمستخلصات بادرنجبوية العضوية تقوية الدماغ والأعصاب والذاكرة والقلب توسيع الأوعية الدموية للقلب وتحسين الدورة الدموية تعزيز الحواس الخمسة علاج التعب العقلي والقلق والإرهاق علاج الكوابيس والقلق مضاد للغثيان أثناء الحمل تخفيف الصداع العصبي وضيق التنفس علاوة على ذلك، بادرنجبوية فعالة في علاج نزلات البرد والغثيان. يمكن استخدام أوراقها في كمادات لعلاج آلام المفاصل أو لدغات الحشرات، ويمكن لزيتها التخفيف من آلام الصداع العصبي. --- كيفية استخدام بادرنجبوية لاستفادة من الفوائد العلاجية، يمكن إضافة كمية صغيرة من مستخلص بادرنجبوية العضوي إلى كوب من الماء البارد وتناوله مرتين قبل الوجبات. يمكن أيضًا غلي أوراقها المجففة في الماء المغلي لمدة 15 دقيقة، وشرب كوب في الصباح وآخر في المساء، قبل نصف ساعة من الطعام. --- الاحتياطات والقيود يجب على بعض الأفراد توخي الحذر عند استخدام منتجات بادرنجبوية وعدم الإفراط في تناولها، بما في ذلك: الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الغدة الدرقية المصابون بـ المياه الزرقاء العين النساء الحوامل والمرضعات الأشخاص الذين يعانون